› 「たんぽぽ新聞」 まーてる先生の健康ブログ！ › 抹茶2015年09月07日
9月7日 たんぽぽ新聞 B細胞！
9月7日 たんぽぽ新聞
B細胞！
おはようございます(^_−)−☆
B細胞について
T細胞
ココナッツオイルに秘められた認知症への効果
脳の栄養といえばブドウ糖ですが、アルツハイマー型痴呆症の原因は、ブドウ糖が脳細胞に吸収されにくくなることによって起きる病気であることが、最近の研究でわかってきました。
認知症とはそもそもなんのか。つまり、栄養が脳へ供給されずに、脳細胞が死んでいくという事です。
そしてもうひとつ、脳の栄養としてあまり知られていませんが、『ケトン体』という物質があります。このケトン体は、太古の昔より非常時に人間の身体を守る仕組みとして備わったものと考えられています。
そもそも、人間が安定して食料を確保できる様になったのは、つい最近のことであって、それまでは常に飢餓状態との戦いでした。
ケトン体は、脂肪酸が分解する過程で肝臓で生成されます。アルツハイマー病によって、脳は栄養源のブドウ糖が吸収されにくくなります。
そこで、ブドウ糖に替って、緊急用の栄養素であるケトン体で栄養を補うことで、脳細胞が死んでいくのをくい止めることになります。ココナッツオイルにはその脂肪酸である『中鎖脂肪酸』が豊富に含まれています。
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸ががブドウ糖にかわって、脳の栄養になるケトン体の元になるのです。
ココナッツオイルを毎回の食事に取り入れることは、アルツハイマー病を予防する効果や、アルツハイマー病になった人に対して症状を緩和する効果があります。
一度に大量に摂取するより、毎日少量でも続けることが大事です。
目安は1回の食事で大さじ1～2杯、1日3度の食事と共に取り入れると良いでしょう。オーガニックなヴァージンココナッツオイルが栄養価も高く安心して食べられるのでオススメです。
美容・ダイエットに効果があるとして、
ココナッツオイルが今、人気となっていますよね。
大人気モデル、ミランダー・カーは、
１日に４杯のココナッツオイルを摂取しているそうです。
日本では、モデルのローラさんや女優の石原さとみさんも
ココナッツオイルを愛用していると言います。
そんな海外セレブや芸能人に人気のココナッツオイルですが
その効果は、実は美容・ダイエットだけではなかったのです。
ココナッツオイルは、ある症状にも有効であると言われているのです。
それが水虫です。
そこで今回は、ココナッツオイルがなぜ、
水虫に効くのかについて、ご紹介したいと思います。
中高年のオジさんに多いイメージがある水虫ですが実は、
近年、若い女性にも増えて来ていると言われています。
水虫とは白癬菌(はくせんきん)という真菌が皮膚に感染し、
寄生することで、激しい痒みを伴う症状です。
また皮膚のただれや剥がれ、水ぶくれなどが出来る場合もあります。
白癬菌が繁殖すると皮膚の角質層が厚く硬くなっていきます。
角質層が厚くなると、皮膚は水分不足となり、
ガサガサになったり、ひび割れが生じてくるようになります。
更に症状が酷くなると角質層が深く裂けて、出血や痛みを伴います。
水虫かどうかは病院の皮膚科で、患部の角質層を採取し、
顕微鏡検査で、白癬菌が発見されることで、分かります。
水虫の治療とは
水虫は、薬を服用して、治療を行っていきます。
しかし、水虫は再発しやすく、治療に根気が必要となります。
水虫の原因となる白癬菌は、目には見えない為、
痒みやただれなどの自覚症状がなくなれば、水虫が完治したと思い、
薬の服用をやめてしまう人も多くいると言われています。
しかし、白癬菌は息を潜めているだけで、完全に消えたわけではなく、
高温多湿の環境になるとすぐに活発に動き出してしまうと言います。
ですので、自覚症状が一旦なくなっても最低、
１ヶ月間は、薬を塗り続けることが大切です。
ココナッツオイルとは
ココナッツオイルは、ココヤシ果実から抽出精製される油脂です。
通常は固形ですが温まると液体となり、瓶やボトルに入れられて、販売されます。
ココナッツオイルは、多様な効果があるとして、様々なことに利用されています。
料理はもちろんですが日焼けオイルやシェービングクリームにも活用されることがあります。
ココナッツオイルの種類とは
ココナッツオイルは、２種類あります。
・ 精製ココナッツオイル
・ ヴァージンココナッツオイル
精製ココナッツオイルは、高温精製し、脱臭工程を加えている為、
ココナッツの良い香りが消えたり、
精製過程で健康に害を及ぼす油が加えられてしまう場合があります。
またココナッツの良い成分が損なわれる場合がある為、
効果が大幅に低下してしまう可能性があります。
対して、ヴァージンココナッツオイルは、
収穫されたばかりの生のココナッツを精製して作られているのが特徴です。
添加物などの保存料を一切加えず、自然の方法で抽出される為、
ココナッツの良い成分や香り、風味が消えることがありません。
よって、効果は精製ココナッツオイルより大幅にアップします。
ココナッツオイルの水虫効果とは
ココナッツオイルにはラウリン酸という成分が含まれています。
ラウリン酸は母乳にも含まれる抗菌力に優れた成分です。
ココナッツオイルの抗菌作用で、
水虫の原因である菌を撃退させることが出来ると言われています。
ですので、水虫対策として使用する場合、水虫に有効なラウリン酸が豊富に含まれているヴァージンココナッツオイルがオススメです。
またココナッツオイルの保湿作用で、水虫の悪化により、厚くなって、硬くなり、
水分不足になったかかとがしっとりと柔らかくなることで、
ひび割れによる出血や痛みが改善されていきます。
薬に頼る前にまずはココナッツオイルを試してみるのも良いかもしれませんね。
そんなワセ女が、いま注目しているのは、ココナツオイル！海外モデルのミランダ・カーが大のココナツオイル好きで、「美しさの秘訣はココナツオイル」なんて公言していることから、関心が集まったらしい。
ミランダ・カーといえば、2014年「高額ギャラモデル」第３位に輝いた超・セレブ。今年は７.５億円も稼いだとか・・ときに女の美貌には、ここまでのお値段がつくのね。スケールが違いすぎるけど、あやかりたいものだわ～
というわけで、ワセ女もこのココナツオイルブームにのっかってみた。
このオイルって、お肌に塗ってよし、食してもよし、お口に含めばデトックスができるとか・・って、ホント！？ 毒がたまってるワセ女は、まずオイルデトックスから試してみることにした・・以下、詳細をレポ！
http://kamkamkamyu.hatenablog.com/entry/2015/07/03/%E3%80%90%E6%B0%B8%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%AD%98%E7%89%88%E3%80%91%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%A7%EF%BC%98%EF%BC%90%EF%BC%90%E5%B9%B4%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E6%84%9B%E9%A3%B2%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%8A%B9
足がむくんで大変な思いをしている患者さんがおりましたので、
オイルリンパドレナージュを簡単ではありますが、、施術しました(^_−)−☆
軽くなって、大喜びでした
もちろん、アンシャンテさんをご紹介しました（≧∇≦）
B細胞！
おはようございます(^_−)−☆
B細胞について
T細胞
ココナッツオイルに秘められた認知症への効果
脳の栄養といえばブドウ糖ですが、アルツハイマー型痴呆症の原因は、ブドウ糖が脳細胞に吸収されにくくなることによって起きる病気であることが、最近の研究でわかってきました。
認知症とはそもそもなんのか。つまり、栄養が脳へ供給されずに、脳細胞が死んでいくという事です。
そしてもうひとつ、脳の栄養としてあまり知られていませんが、『ケトン体』という物質があります。このケトン体は、太古の昔より非常時に人間の身体を守る仕組みとして備わったものと考えられています。
そもそも、人間が安定して食料を確保できる様になったのは、つい最近のことであって、それまでは常に飢餓状態との戦いでした。
ケトン体は、脂肪酸が分解する過程で肝臓で生成されます。アルツハイマー病によって、脳は栄養源のブドウ糖が吸収されにくくなります。
そこで、ブドウ糖に替って、緊急用の栄養素であるケトン体で栄養を補うことで、脳細胞が死んでいくのをくい止めることになります。ココナッツオイルにはその脂肪酸である『中鎖脂肪酸』が豊富に含まれています。
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸ががブドウ糖にかわって、脳の栄養になるケトン体の元になるのです。
ココナッツオイルを毎回の食事に取り入れることは、アルツハイマー病を予防する効果や、アルツハイマー病になった人に対して症状を緩和する効果があります。
一度に大量に摂取するより、毎日少量でも続けることが大事です。
目安は1回の食事で大さじ1～2杯、1日3度の食事と共に取り入れると良いでしょう。オーガニックなヴァージンココナッツオイルが栄養価も高く安心して食べられるのでオススメです。
美容・ダイエットに効果があるとして、
ココナッツオイルが今、人気となっていますよね。
大人気モデル、ミランダー・カーは、
１日に４杯のココナッツオイルを摂取しているそうです。
日本では、モデルのローラさんや女優の石原さとみさんも
ココナッツオイルを愛用していると言います。
そんな海外セレブや芸能人に人気のココナッツオイルですが
その効果は、実は美容・ダイエットだけではなかったのです。
ココナッツオイルは、ある症状にも有効であると言われているのです。
それが水虫です。
そこで今回は、ココナッツオイルがなぜ、
水虫に効くのかについて、ご紹介したいと思います。
中高年のオジさんに多いイメージがある水虫ですが実は、
近年、若い女性にも増えて来ていると言われています。
水虫とは白癬菌(はくせんきん)という真菌が皮膚に感染し、
寄生することで、激しい痒みを伴う症状です。
また皮膚のただれや剥がれ、水ぶくれなどが出来る場合もあります。
白癬菌が繁殖すると皮膚の角質層が厚く硬くなっていきます。
角質層が厚くなると、皮膚は水分不足となり、
ガサガサになったり、ひび割れが生じてくるようになります。
更に症状が酷くなると角質層が深く裂けて、出血や痛みを伴います。
水虫かどうかは病院の皮膚科で、患部の角質層を採取し、
顕微鏡検査で、白癬菌が発見されることで、分かります。
水虫の治療とは
水虫は、薬を服用して、治療を行っていきます。
しかし、水虫は再発しやすく、治療に根気が必要となります。
水虫の原因となる白癬菌は、目には見えない為、
痒みやただれなどの自覚症状がなくなれば、水虫が完治したと思い、
薬の服用をやめてしまう人も多くいると言われています。
しかし、白癬菌は息を潜めているだけで、完全に消えたわけではなく、
高温多湿の環境になるとすぐに活発に動き出してしまうと言います。
ですので、自覚症状が一旦なくなっても最低、
１ヶ月間は、薬を塗り続けることが大切です。
ココナッツオイルとは
ココナッツオイルは、ココヤシ果実から抽出精製される油脂です。
通常は固形ですが温まると液体となり、瓶やボトルに入れられて、販売されます。
ココナッツオイルは、多様な効果があるとして、様々なことに利用されています。
料理はもちろんですが日焼けオイルやシェービングクリームにも活用されることがあります。
ココナッツオイルの種類とは
ココナッツオイルは、２種類あります。
・ 精製ココナッツオイル
・ ヴァージンココナッツオイル
精製ココナッツオイルは、高温精製し、脱臭工程を加えている為、
ココナッツの良い香りが消えたり、
精製過程で健康に害を及ぼす油が加えられてしまう場合があります。
またココナッツの良い成分が損なわれる場合がある為、
効果が大幅に低下してしまう可能性があります。
対して、ヴァージンココナッツオイルは、
収穫されたばかりの生のココナッツを精製して作られているのが特徴です。
添加物などの保存料を一切加えず、自然の方法で抽出される為、
ココナッツの良い成分や香り、風味が消えることがありません。
よって、効果は精製ココナッツオイルより大幅にアップします。
ココナッツオイルの水虫効果とは
ココナッツオイルにはラウリン酸という成分が含まれています。
ラウリン酸は母乳にも含まれる抗菌力に優れた成分です。
ココナッツオイルの抗菌作用で、
水虫の原因である菌を撃退させることが出来ると言われています。
ですので、水虫対策として使用する場合、水虫に有効なラウリン酸が豊富に含まれているヴァージンココナッツオイルがオススメです。
またココナッツオイルの保湿作用で、水虫の悪化により、厚くなって、硬くなり、
水分不足になったかかとがしっとりと柔らかくなることで、
ひび割れによる出血や痛みが改善されていきます。
薬に頼る前にまずはココナッツオイルを試してみるのも良いかもしれませんね。
そんなワセ女が、いま注目しているのは、ココナツオイル！海外モデルのミランダ・カーが大のココナツオイル好きで、「美しさの秘訣はココナツオイル」なんて公言していることから、関心が集まったらしい。
ミランダ・カーといえば、2014年「高額ギャラモデル」第３位に輝いた超・セレブ。今年は７.５億円も稼いだとか・・ときに女の美貌には、ここまでのお値段がつくのね。スケールが違いすぎるけど、あやかりたいものだわ～
というわけで、ワセ女もこのココナツオイルブームにのっかってみた。
このオイルって、お肌に塗ってよし、食してもよし、お口に含めばデトックスができるとか・・って、ホント！？ 毒がたまってるワセ女は、まずオイルデトックスから試してみることにした・・以下、詳細をレポ！
http://kamkamkamyu.hatenablog.com/entry/2015/07/03/%E3%80%90%E6%B0%B8%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%AD%98%E7%89%88%E3%80%91%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%A7%EF%BC%98%EF%BC%90%EF%BC%90%E5%B9%B4%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E6%84%9B%E9%A3%B2%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E6%8A%B9
足がむくんで大変な思いをしている患者さんがおりましたので、
オイルリンパドレナージュを簡単ではありますが、、施術しました(^_−)−☆
軽くなって、大喜びでした
もちろん、アンシャンテさんをご紹介しました（≧∇≦）
